CAST BLOG
あやブログ

こんばんは(*´꒳｀*)
あやです🐤

最近プチダイエットを再開しました( ꒪⌓꒪)

びっくりするくらい色んな人に
太ったって言われて危機感( 　˙-˙　 )

夜ご飯もやしとはくさいと豚肉蒸したやつにポン酢つけてたべました(´･∀･｀)
へるしーおいしい♡
お米もたべてしまった…（笑）
少しだけだからせーふかな！笑

食べるの大好きなので食事制限はゆるーく
運動しなさすぎだったので日常に運動
とりいれようダイエットです( ◡̈)ง

そんなきつくなくて効く運動ないかなぁ(´･∀･｀)笑

あやは今日も出勤してます(*´꒳｀*)
ぜひ遊びにきてください(* ॑꒳ ॑* )